Intensivwochenenden

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Art. Nr.: 10018

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Yoga - Meditation - Entspannung

Verbringen Sie eine erholsame, vitalisierende und nährende Zeit.
Yoga-Übungen helfen, Körper und Geist zu entspannen, tiefer zu atmen und besser zu spüren, was wirklich guttut. Oft fällt es schwer, im Alltag für sich Freiraum zu schaffen und zu nutzen.

An einem Wochenende praktizieren Sie in der Gruppe kraftvolle und energetische Yogaübungen, die Elemente aus verschiedenen Yogaschulen aufgreifen.
Daneben werden Wahrnehmungsübungen, Entspannung und Meditation eine wichtige Rolle spielen.

Diese Prozesse werden durch individuelle Pausen, guter frischer regionaler Kost und Aufenthalt im Freien unterstützt.

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